با سلام خدمت شما بازديدكننده گرامي ، خوش آمدید
به سایت من . لطفا براي هرچه بهتر شدن مطالب اين
وب سایت ، ما را از نظرات و پيشنهادات خود آگاه سازيد
و به ما را در بهتر شدن كيفيت مطالب ياري کنید.
با این تست روانشناختی می توانید بفهمید چه نوع شیوه ارتباطی با همسرتان دارید و ایا این نوع راطه مناسب است یا اشتباه و طرز صحیح رفتارکردن با همسرتان را می آموزید...
اگر دوست دارید این روزهای بسیار گرم تابستان شاداب و سرزنده به نظر برسید و مدل و تکنیک های جدید آرایش را یاد بگیرید این مطلب را از دست ندهید.
تا بحال به این فکر کرده‌اید هنگامیکه خورشید به شدت در حال تابیدن است، چگونه می‌توانید شاداب و زیبا بنظر برسید؟ ما ترفندهای آرایشیماهرانه‌ای را در این مقاله به شما آموزش خواهیم داد.
برای همه ما خیلی اوقات پیش آمده که عکس هایی انداخته ایم که قیافه خودمان را اصلا دوست نداشته و دلمان می خواسته که آنعکس ها را پاک کنیم. خوشبختانه با این راهکارها می توانیم بهتان کمک کنیم از یک فرد بدعکس تبدیل به فردی خوش عکس شوید!
آیا خسته و کسل هستید و نمی توانید در عکس ها تظاهر به شادابی بکنید، چاره کار رنگ است؛ در این مورد رنگ ها معجزه می کنند! برای خانم ها می توانید رژلب یا رژگونه با رنگ جیغ مثل قرمز استفاده کنید یا شالی رنگی روی شانه هایتان بیندازید. آقایان هم باید تی شرت خاکستری و تیره خود را عوض کرده و در عوض از یک رنگ شاد استفاده کنید.
یوگا و پیلاتس، اغلب در حوزه‌ی تناسب اندام و فعالیت‌های ذهنی با هم همراه هستند، و از روش‌های مختلفی، مزایای مشابهی دارند. پیلاتس بر کشش و تقویت بدن، بخصوص عضلات مرکزی متمرکز است. یوگا به تقویت کل بدن، کشش و تنفس توجه دارد و در سبک‌های مختلف ارائه می‌شود.
اما هنگامیکه از لحاظ کاهش وزن به آنها نگاه کنیم، شاید هیچیک از این دو، بهترین منبع کاهش وزن شما نباشند. با اینحال با توجه به سبک انتخابی، ممکن است یوگا در کالری سوزی، اولویت داشته باشد.
دوش گرفتن با آب داغ، بسیار لذت بخش است، اما فایده‌ای برای سلامتی ندارد! در حالیکه گرفتن دوش آب سرد بطور منظم، می‌تواند فواید بسیاری برای سلامتی شما بهمراه داشته باشد. مطالب زیر را بخوانید تا از چند واقعیت در مورد اینکه چطور دوش آب سرد ممکن است به سلامتی شما کمک کند، مطلع شوید.
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
